产后女性要注重卵巢保养

　　宁波艾博尔妇产专家介绍，如果产后女性不注重卵巢保养，那么卵巢就会出现早衰现象，卵巢早衰对女性身体来说影响很大，所以产后女性必须注重卵巢保养。

　　产后女性要注重卵巢保养;卵巢不仅仅是为女性提供生殖功能的器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。当人体雌、孕激素缺乏时，新陈代谢发生紊乱，尤其是骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质疏松的危险.还增加了患心脑血管疾病的机会。

　　产后女性要注重卵巢保养;要避免卵巢功能早衰，首先产后女性应该进行提母乳喂养，并且哺乳时间尽量延长。还有就是女性朋友要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，还要保持锻炼身体的良好习惯。不要有抽烟酗酒的不良生活习惯。

　　产后女性要注重卵巢保养;良好的睡眠是保证身体健康的必需。所以女性晚上应该在10到11时上床睡觉，让自己的身体得到充分的休息。

　　【知识链接】女性卵巢早衰的原因;不良的生活习惯是造成女性卵巢早衰的原因。生育状况，首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。