月子期间，不宜过度进补

产后妈妈坐月子，肯定少不了吃吃喝喝，进补一番。不过产后妈妈应当做到张弛有度，适量进补，不要大补特补，不仅会浪费营养，有可能还会损害自己的身体。

产后不宜大补

滋补过量的产妇易患肥胖症，引发多种疾病。

产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，较终导致婴儿肥胖或腹泻。

产后妈妈分娩之后，为了避免不良后果的发生，要学会好好坐月子，这样才有利于尽快产后恢复。

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艾博尔医院为了解决孕妇临产前的焦虑，恐慌现象，特开设了专门针对孕妇产前的知识培训。

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