产后一个月，妈妈要注意了

产后一个月妈妈还在坐月子期间，这时候，伤口也才刚刚开始愈合，注意的地方有很多。那产后一个月有什么注意的?

1、妈妈在产后的几天要观察恶露的变化，恶露先会是红色，之后会慢慢的变浅，量也会减少。在产后一个月里逐渐的消失。如果有大血块、恶臭或鲜血流出，要及时通知护士，进行检查。

2、产后妈妈可以在家人的帮助下下床活动。不要因为疼痛而不下床。

3、要控制好自己的情绪，不要紧张，也不要低弱。在妈妈心情不好的时候，家人要好好的鼓励妈妈。调节妈妈的情绪。

4、妈妈可以按摩子宫以便尽早的排出恶露。如果在按摩时有异常的现象可以通知医生和护士。

5、要做好排便的工作。妈妈排便时会产生疼痛感，但也要忍住疼痛排小便。

宁波艾博尔医院

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