在生理激素的刺激下，分娩后第一个月是产妇下奶的合适时期，如果到了三四个月，效果就不明显了。
具体每个产妇的催乳时间，要视其身体状况而定。若是营养好，身体健壮，初乳分泌量较多，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适。如产妇各方面情况都比较差，就早些吃，吃的量也可以多些。但也要根据每个产妇的“耐受力”而定，以免增加产妇胃肠的负担出现消化不良。
催乳时间还应根据产妇的分娩情况而定。产妇若为顺产，产后第一天一般比较疲劳，不要急于喝汤，待身体稍微后再喝汤，若为人工助产，产妇进食催乳汤的时间可适当提前。
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