让孩子乖乖吃菜的方法

　　很多孩子总是在该吃饭的时候各种拒绝耍赖撒泼哭泣，全然不顾父母各种哄骗安慰呵斥。他们哪知道“人是铁，饭是刚，一顿不吃饿得慌”的道理呀，可怜天下父母心了啊，其实让孩子乖乖吃饭可是有窍门的哦，只要你掌握这个窍门，那么下一秒你的孩子就会像小绵羊一样乖乖的把饭给吃完了。

　　艾博尔医生指出：孩子的味蕾密度较高，对同样味道的敏感度高，因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类。但是随着年龄的增长，他们会自然而然的接受这些味道，就不会像以前那样偏食了。

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　　下面，艾博尔医院的医生们总结几点让孩子们乖乖吃饭的小妙招，保证分分钟见效，赶快来学习吧!

　　方法一：增加孩子与蔬菜见面的机会。孩子的世界是彩色的，如果让他们看到颜色夺目、与众不同的食物一定会让他们食欲大增的。所以爸爸妈妈们在煮饭的时候就可以放些甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、再点上一点香油，美丽的“五彩米饭”一定会让孩子食欲大增的。

　　方法二：把蔬菜“藏”起来。大部分还是对馅儿食品还是比较偏爱的，比如丸子、饺子、包子等。可以在这些馅儿食品里面放一些补充维生素的蔬菜，不管他们爱不爱吃这些蔬菜，把它们“藏”起来之后，孩子还是会被丸子吸引而乖乖张口吃饭的。

　　方法三：做饭或者做菜的时候想方设法的将食物做得漂亮可爱。而且到吃饭的时间点一家人要有全部围在桌前用餐的习惯，不可端着碗在客厅游荡，这只会让孩子吃饭更加没有规律性。

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