宝宝不睡觉是生物钟惹的祸？

如果您刚刚出生的，才一个月大小的婴儿，总是长时间哭闹不睡觉或者睡眠时间不规律，您可以采用以下的处理方法来改善宝宝的睡眠习惯。

调整宝宝生物钟

才出生的宝宝生物钟还处在子宫内的状态，没有白天和黑夜，有些宝宝可能还没有适应自然坏境下生物钟，很容易出现黑白颠倒的习惯。

新手爸妈要让宝宝在白天尽量多一点活动，多跟宝宝交流逗乐，让宝宝白天少一点睡眠，而到了晚上就创造昏暗安静的睡眠环境，让宝宝尽快入睡。注意一下的是：让宝宝较好在下完4-7点之间不要睡觉，以保证宝宝夜里睡眠质量。多几天这样的改变，宝宝的生物钟就会调整回来。

艾博尔医院 护理周到

生育完宝宝后，医疗健康保健是重点，因为新生儿的喂养护理以及新手妈妈的产后恢复是日后幸福生活的保证。妈妈在产后极其易患上生殖系统疾病，进行产后康复指导则能帮助妈妈们产后康复健康，同时指导妈妈们早期养育、婴儿体检，幼儿智力开发等项目。

艾博尔温馨提示

宁波艾博尔医院严格依法定价，确保惠民收费得到彻底的贯彻，充分保证患者就诊消费的知情权与选择权。请患者朋友放心就诊，如果还有其他疑问请点击我院在线专家或拨打24小时健康热线：0574-66868888 进行咨询。