好枕头,是保证睡眠质量的关键一环。刚出生的宝宝,每天有将近20个小时在睡眠中度过。枕得好不好,对宝宝的健康,甚至外貌都会有影响。
由于新生儿的胃呈水平位置,平卧时很容易发生溢奶、呕吐,甚至误吸入呕吐物。因此,把宝宝的头部和上半身垫高一些是很有必要的。一般把宝宝的颈部和背部垫高30度,相当于宝宝小拳头的高度就可以了。需要注意的是,一定要把孩子的肩膀、背和头部都垫起来,而能光是把脑袋垫高,因为三个月前,宝宝的颈部还没有出现生理弯曲,只垫高头部,可能会使颈部弯曲,导致呼吸道气流不畅,有碍宝宝顺畅呼吸,也不利于脊柱的正常发育。
另外,挑选枕芯时,首先要看硬度,宝宝的脑袋比较软,不能选用太硬的材料,较理想的选择是荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶软硬适中,吸湿性、透气性好。薄绒、羽绒等填充物太软,而且常含有尘土、螨虫等,易引起过敏,不大适合做枕芯。