如何提早预防巧克力囊肿？

巧克力囊肿是很多女性都担心的一种妇科疾病，尤其近年来较为常见，不但是女性在月经到来时伴随着剧烈的痛经，，哪些没生过孩子的女性还可能会导致不孕，因此，女性患者要及早预防卵巢巧克力囊肿。

巧克力囊肿的预防要注意以下几个方面：

1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

2、月经期间要注意卫生，做好自身的保健，学会控制情绪，不要生闷气，避免导致内分泌的改变。月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。经期尤其要注意自身保暖，避免感寒着凉。女性月经期一定要禁止性生活，以免出现感染，引起子宫内膜异位。

3、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

4、避免人工流产：临床观察发现，人工流产手术可以促使子宫内膜经输卵管进入盆腔，从而引起子宫内膜异位症。近年来随着人工流产手术的日益普遍，子宫内膜异位症的发病率呈现不断上升的趋势。因此，育龄妇女一定要做好计划生育，尽量避免人工流产。在避孕失败的情况下尽量采取损伤较小的宫腔镜取胚术(陈凤林院长首创术式)减少对子宫较小的创伤。

5、口服避孕药：长期服用避孕药可以抑制排卵，促使子宫内膜萎缩和月经量减少，可以减少经血和内膜碎片逆流至腹腔的机会，从而避免子宫内膜异位症的发生。

6、随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

7、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

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