上环后的注意事项

上环是我国大部分女性常用的一种避孕方式。调查显示，有超过百分之六十的女性采用了这个避孕方式，又叫做宫内节育器。那么，上环后又要注意哪些呢?

放置环后可能有少量阴道出血和下腹部不适。主要症状有月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。一般来讲，有少量出血，但不会超过一周。若是出血量多如月经量，就属于异常反应。应去医疗单位诊治。

一、一周内不做过重的体力劳动、卧床休息，太用力易出血并且易发炎。

二、半月内禁止盆浴和房事。

三、3个月内，适当活动，避免重体力活动，包括长时间到处行走、坐、站立等。

四、若是出现剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴道分泌物增加应立即就医。

五、注意补充营养.适当增加营养 ,多吃一些铁质含量丰富的食物,如瘦肉，猪肝，鸡蛋豆制品类等食品,增加蔬菜类和新鲜水果，能有效地预防放环后人体带来的体能消耗。