外阴肿瘤要如何预防？

外阴肿瘤是常见的一种妇科疾病，而且以目前疾病的发展趋势来看，外阴肿瘤有向年轻化发展的趋势。而女性在患有外阴肿瘤后不仅会危害身体健康，严重的还会影响女性生育，因此预防外阴肿瘤已迫在眉睫。那么，外阴肿瘤要如何预防呢?

预防外阴肿瘤要注意以下几点：

1、一定要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2、不要食用被污染的食品，如被污染的睡，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食物等，要吃一些绿色有机食物，要防止病从口入。

3、不要过多的吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过时及变质的食品。年迈体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，保持良好的精神状态。

4、戒烟限酒。抽烟，世界卫生组织预言，假如人们都不再抽烟，5年之后，世界上的癌症患者将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期抽烟饮酒的人，极易导致酸性体质。

5、要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲惫。可见压力是重要的癌症诱因，中医以为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血瘀、独活内陷等。

以上就是我院专家做的介绍，希望广大女性能够有一个更深刻的认识。如果还有什么不懂或者还想了解其他妇科疾病的请点击专家在线咨询，我院专家会为您一对一进行解答!