怎样预防盆腔炎比较好

当我们的身体患上某种疾病后，如盆腔炎，一般身体就会有一些异常表现出现，我们该如何预防呢?

怎样预防盆腔炎比较好?

一：繁忙不忘运动

可以参加跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨。

二：固定性伴侣

社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

三：使用避孕套

一种有效预防盆腔炎且代价极低的防护办法，就是大力推广避孕套的应用。我们应该更新观念，避孕套不仅是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。

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