产后怎么吃盐比较好？

产后饮食是所有新妈妈都需要注意的地方，只有吃的健康科学，新妈妈的产后调养才有效果。今天小艾就给大家讲一讲产后关于食盐的注意事项。

产后如何吃盐?

1、少吃盐，因为吃盐较多会影响乳汁，孩子吃了会容易出现咳嗽、红屁屁、还伤孩子的肾脏，另外会让产妇出现水肿发胖;

2、但也不能完全忌盐，不吃盐，产妇因产后出汗多，体内盐分不足会出现身体乏力，反而影响产妇的精神状态，导致影响下奶。

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