产妇无痛分娩后如何进行护理

产妇无痛分娩后如何进行护理;女孩子十有九人怕疼，无痛分娩成了产妇的合适选择。分娩后的护理工作非常重要，如果护理不当不仅影响女性的身体健康，还影响女性的美丽。那么，产妇无痛分娩后如何进行护理呢?

产妇无痛分娩后如何进行护理

◆ 补充营养和水分：尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

◆ 采取合适体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使孕妈妈感觉减轻镇痛，就是较近体位。

◆ 勤排小便：膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。

◆ 注意休息，适当活动：利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

◆ 思想放松，精神愉快：紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。